سموثي الـفراولـة
وجـبـات
وجبات خفيفة
حلوى
سموثي فاكهة المـوز
بدون طهي
وقت الطهي
٥ دقائق
وقت التحضير
١ كوب
الكمية
بدون طهي
وقت الطهي
٥ دقائق
وقت التحضير
١ كوب
الكمية
بدون طهي
٥ دقائق
١ كوب
المكونــات
١جلوسيرنا شيك فانيلا
١ ١/٢ كوب فراولة كاملة
١ ملعقة كبيرة بذور الكتان المطحونة
١ كوب ثلج
طريقة التحضير
في الخلاط ، امزج جميع المكونات. حتى تصبح ناعمة وكريمية
.تصب في كوب طويل وتقدم
Menu
Menu
- البالغين
